Lauantai 29.2.2020
Tervehdys,
Tänään oli aamusta normaalit toimenpiteet herättyäni klo 05:50. Linnut lauloivat ja heinäsirkat soittelivat, joten oli tulossa kuuma päivä.
Suuntasin kevyelle 20 km:n lenkille St. Patrickin suuntaan ja sieltä maaseudulle. Tänään sain juosta jonkun tovin kenialaisen poliisin kanssa ja juoksijan, jonka toinen tossu oli hajonnut - hän siis juoksi vain yhdellä tossulla ja toinen jalka paljaana. Hyvin hän kuitenkin kykeni juoksemaan kanssani, kunnes tulimme pitkään alamäkeen ja minä painoin rennosti eteenpäin - hän jäi :)
Mukavasti kulki koko matkan ja leirikeskukseen saavuin ajassa 2:01. Sitten suihkun ja uinnin jälkeen aamupalalle - ruuhkaa oli.
Pariin tunnin levon jälkeen kävin juoksemassa kevyen kympin aikaan 59:40 - hienosti jälleen kulki, vaikka aurinko paistoi kirkkaalta taivaalta kuumasti saaden hikikarpalot nousemaan otsalle.
Lounaan syötyäni sain jälleen nauttia Djuliaksen käsittelystä. Jalat ovat hyvässä kunnossa - enää vain oikea polvi on hiukan väsynyt, johon Djulias käytti hieronta-aikaa normaalia enemmän.
Sitten Itenin markkinoille, jossa riitti niin mausteiden kuin vaatteiden, kenkien ja elektroniikan myyjiä. Kiva oli katsella koululaisten jalkapallopeliä - osaavia palloilijoita!
Iltapäivällä ja illalla päivällisen jälkeen yritin päivittää blogia, mutta siinä en onnistunut - vasta sunnuntaina yhteydet toimivat jälleen.
Sunnuntaina onkin sitten vuorossa lepopäivä!
Terveisin Harri
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti