Nukuin tosi hyvin lähes koko yön, niinpä heräsin pirteänä leirini ensimmäiseen treenipäivään klo 06:00. Huoneessani söin pikapuuroa, jälkiuunileipää ja teetä. Tuon mukanani aina pikakaurapuuropusseja ja jälkiuunileipiä (Vaasan leivät ovat kestäneet parhaiten koko leirin ajan).
Eiköhän näillä selvitä aamun ensimmäisestä kympistä.
Mukavan kevyesti juoksu kulki (aikaa kului kyllä runsaasti, 1:10:50, St. Patrickin reittiä, jossa ylämäkiä riittää). Sitten suihkuun ja uimaan sekä aamiaiselle. Ruokatila täyttyi pikkuhiljaa juoksijoista. Tuttuja juoksijoita on nyt seuranani vähän. Siispä saan tutustua uusiin tuttavuuksiin :)
Parin tunnin lepäilyn jälkeen lähdin päivän toiseen treeniin - kevyt kymppi jälleen. Sekin kulki aivan mukavasti - vaikkakin hitaasti, matkaan kului aikaa 1:09:40 Kamariny-reittiä.
Lounaaksi tarjoiltiin spagettia ja jauhelihakastiketta ja kaaliporkkanaraastetta. Istuin neljän puolalaisen urheilijan pöydässä. He olivat minua parikymmentä vuotta nuorempia. Nopein heistä oli juossut maratonin aikaan 2:41 ja muiden enkat olivat heikompia kuin minun :)
Iltapäivällä pääsin vanhalle tutulle Djulias -hierojalle. Jalkojen lihakset saivat melkoisen pehmityksen. Djulias oli muuttanut - nyt hän asusti Eldoretin suuntaan noin 7 km:n päässä leirikeskuksesta. Matatu-autolla kyseinen matka taittuu helposti ja hinta on vain 40 Kenian shillingiä.
Sovimme Djuliaksen kanssa hieronnasta joka toinen päivä - yes! Hän lupasi piipahtaa katsomassa perhettään (vaimo ja kolme lasta) parin sadan kilometrin päässä lauantaina. Ilmeisesti minun ennakkomaksullani oli osuutta kyseiseen päätökseen :)
Iltapäivällä ja illalla yritin päivittää blogia, mutta en siinä onnistunut. Eivät ole hankkineet vieläkään nopeampaa ja varmempaa Internet-yhteyttä - harmi meidän leiriläisten osalta.
Siispä menin aikaisin nukkumaan päivällisen jälkeen.
Hyvää viikonloppua!
Terveisin Harri
Päivän kuvasatoa:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti