Tervehdys,
Hyvää ja antoisaa vuoden 2020 jatkoa kaikille!
Siitä on kohta noin kuusi kuukautta, kun viimeksi olimme yhteydessä Kenian juoksublogini välityksellä. Nyt olisi jälleen suuntana tutuksi käynyt leirikeskus High Altitude Training Center (HATC) Kenian Itenissä - kyseessä on 12. kerta kahdentoista vuoden aikana eli täysi tusina!
Moni on todennut minulle, että eikö edellinen kerta ollutkaan viimeinen? No - ymmärrän muuttolintuja, jotka keväisin ja syksyisin vaistomaisesti suuntaavat muihin maisemiin. Minulla on sellainen tunne, eten ole vielä kyennyt kunnolla mittaamaan juoksuleirien hyviä tuloksia (juoksukunnon kohentumista) varsinaisissa kisoissa. Noin vuosi sitteen minun vasemman jalan akilles operoitiin ja toipumisessa kului muutama kuukausi. Syksyllä vietin onnistuneesti kolme viikkoa korkean paikan leirillä HATCissa Itenissä. Tavoitteena oli juosta kolmen sakkiin omassa sarjassa (M65) viime marraskuussa Ateenan maratonilla. Tuolloin juoksu oli alusta pitäen kovin kankeaa ja lisäksi jalat alkoivat kramppailla. Olin heikolla juoksulla 13. omassa sarjassani, jossa oli osallistujia yli 260 - hävisin vain 5 minuuttia kolmannelle. Meillä Tampereen juoksukavereiden (Äijämaratonistien) kanssa oli kyllä muuten mukava reissu. Joten kerran vielä!!
Keskiviikkona 19. helmikuuta KLM:n lentokone vie minut Amsterdamin kautta Nairobiin, josta tutuksi käynyt kuljettaja Hassan vie minut autollaan leirikeskukseen - 6-7 tunnin ajomatka. Ehkä piipahdamme jollakin safarilla menomatkalla - katsotaan. Kahdenkymmenen päivän juoksuohjelma on edessä. Tulolento Amsterdamiin on keskiviikkona 11.3. (yö Pertun ja Cathyn luona) ja paluu Helsinkiin suraavana päivänä.
Eläkepäivät ovat kuluneet rattoisasti erilaisissa puuhissa: Arkiaamuisin olen vienyt vaimoni Ullan työmaalle ja itse olen suunnannut kuntosalille pariksi tunniksi - sitten ruokailu, lehtien luku, päiväunet ja juoksutreenit sekä Ullan haku töistä. Välillä olen piipahtanut katsomassa kohta 95 vuotta täyttävää äitiäni Jokioisissa. Onneksi olemme saaneet viettää aikaa lastemme ja lastenlastemme kanssa silloin tällöin - jälleen joulu yhdessä Tampereella - yes!! Juoksukavereiden kesken olemme viettäneet yhteisiä hetkiä eri muodoissa. On ollut kiva tavata muutaman kerran vanhoja työkavereitani niin Helsingissä kuin Turussa - varsinkin Karin kanssa soittelemme viikottain ja käymme museoissa Hesassa ja Tampereella - kuluneella viikolla vietimme päivän Tallinnassa. Omakotitalo pihoineen vie oman aikansa - naapureiden ja ystävien kanssa välillä kahvitellaan. Nautin tästäkin vaiheesta elämässäni :)
Joten seuraavaksi olen yhteydessä blogin välityksellä Kenian Itenistä. Toivottavasti tälläkin kertaa saan toteuttaa juoksuohjelmani onnistuneesti ja terveenä.
Hyvää huomista ystävänpäivää ja antoisia talvipäiviä (toivottavasti lunta vielä on tulossa) kaikille.
Terveisin,
Harri
Ohessa on menneiden vuosien Kenian juoksuleirieni blogiosoitteet, joissa voitte vierailla ja käydä katsomassa ainakin valokuvia.
https://iteninkorkeuksissa.blogspot.com/2019/09/kenian-matkalle-lahtotunnelmissa.htm (28.9.-20.10.2019)
http://harrinkymmeneskertakeniassa.blogspot.com (20.2. - 8.3.2018)
http://harrijuoksee.blogspot.fi (12.2.-5.3.2017)
http://harriafrikassa.blogspot.fi/ (23.2.-15.3.2016)
http://ullaharrikeniassa.blogspot.com/ (22.2.-16.3.2014)
http://harrikorkeuksissa.blogspot.fi / (13.2.-5.3.2013)
http://harritreenaa.blogspot.com / (30.1.-24.2.2012)
/(30.1.-27.2.2011)
http://harrimaratoonari.blogspot.com /(31.1.-1.3.2010)
Muita mielenkiintoisa linkkejä tutustuttavaksi:
Tietoa leirikeskuksesta, High Altitude Training Center, HATC löytyy osoitteesta: http://www.lornah.com/
HATC:in leirikeskuksen perustajan ja emännän Lornah Kiplagatin juoksusaavutuksia voitte käydä katsomassa osoitteessa: http://en.wikipedia.org/wiki/Lornah_Kiplagat
Kuvia Lornah Kiplagatista:
https://www.google.com/search?q=Lornah+Kiplagat,+Kenya&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=vdsBVbaLOOWU7QaM2IHgCQ&ved=0CDQQsAQ&biw=1366&bih=634
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti